Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Scott Speedster 20 31463 km
Trek 8900 7896 km
Tacx Satori 256 km
Merida Matts Speed
Scarpa Mojito 148 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:430.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:31
Średnia prędkość:24.56 km/h
Maksymalna prędkość:62.63 km/h
Suma podjazdów:3455 m
Maks. tętno maksymalne:189 (90 %)
Maks. tętno średnie:164 (78 %)
Suma kalorii:14664 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:53.77 km i 2h 11m
Więcej statystyk
  • DST 28.22km
  • Czas 01:11
  • VAVG 23.85km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Wrocławiu i pociągiem do Jeleniej

Niedziela, 31 marca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Plan był taki, żeby rowerami wrócić, ale śnieg zaczął sypać. Wrócilismy pociągiem, ale do stacji też mieliśmy trochę kilometrów.
Kategoria Treningi


  • DST 152.90km
  • Czas 06:04
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 62.63km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 164 ( 78%)
  • Kalorie 5121kcal
  • Podjazdy 1189m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wypad do Wrocławia

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 3

Pod koniec marca podjęliśmy się pierwszej wyprawy na ponad 100km. Celem był Wrocław. Przecinością była wciąż przedłużająca się zima. Przed wyjazdem trochę padało w Jeleniej Górze i przesunęliśmy przez to godzinę wyjazdu, ale jak tylko się przejaśniło i wszelkie znaki na niebie i ziemi były obiecujące od razu ruszyliśmy w trasę.

Kategoria Treningi, Ponad 100km


  • DST 66.32km
  • Czas 02:57
  • VAVG 22.48km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 2400kcal
  • Podjazdy 683m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zakup ocieplaczy

Środa, 27 marca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Cały dzień jeździliśmy z Mateuszem po Jeleniej Górze, żeby znaleźć ocieplacze. Nogi wciąż nam marznęły, więc trzeba było zakończyć ciągłe poddawanie się wciąż przedłużającej się zimie. Dopiero po odwiedzinach w KTM nabyliśmy bardzo fajne ocieplacze na buty. Potem pojechaliśmy do Miedzianki je przetestować.
Kategoria Treningi


  • DST 32.19km
  • Czas 01:13
  • VAVG 26.46km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 1021kcal
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrzysko w Podgórzynie

Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

Dziś jazda w czterech. Do drużyny dołączył ostatnio Dominik. Pojechaliśmy po niego do Piechowic, gdzie musieliśmy przeczekać nawałnicę. Następnie przez Sosnówkę, Kowary i Łomnicę do domu.
Kategoria Treningi


  • DST 22.64km
  • Czas 00:52
  • VAVG 26.12km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Kalorie 759kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kapeć Mateusza

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

Ciepły wieczór, ale Mateuszowi zeszło powietrze z tylnego koła poza miastem. Nie mieliśmy zapasowych gum, więc zadzwoniliśmy po pomoc. W drodze powrotnej jechałem za/przed samochodem, bo w środku już nie było dla mnie miejsca. To była szybka jazda. I krótka.
Kategoria Treningi


  • DST 44.42km
  • Czas 01:41
  • VAVG 26.39km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 1502kcal
  • Podjazdy 383m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyprawa do Janowic Wielkich

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

W dalszym ciągu bez ocieplaczy. Wszystkim było zimno, Jurek tylko miał dobra minę do złej gry. Ja z Mateuszem musieliśmy się ogrzać w markecie w Janowicach. Jurek chodził po parkingu z odpiętą bluzą.
Kategoria Treningi


  • DST 36.97km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.73km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1245kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko na Łomnicę

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Treningi


  • DST 46.47km
  • Czas 02:10
  • VAVG 21.45km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1754kcal
  • Podjazdy 543m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamarznięte nogi

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0

Niby ciepło, niby słońce, ale duża wilgotność powietrza i lekki wiatr prawie odmroziły nam stopy. Trzeba koniecznie kupić ocieplacze na buty, bo dłużej tak nie można.
Kategoria Treningi