Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | 206.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:36 |
| Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 1735 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (85 %) |
| Suma kalorii: | 5250 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 25.83 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.21km
- Czas 01:10
- VAVG 11:16km/h
- VMAX 5:12km/h
- HRmax 169 ( 80%)
- HRavg 133 ( 63%)
- Kalorie 419kcal
- Podjazdy 77m
Spacer / Evening walk
Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0
- DST 6.25km
- Czas 01:12
- VAVG 11:31km/h
- VMAX 5:56km/h
- HRmax 161 ( 76%)
- HRavg 125 ( 59%)
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 118m
Full lampa / Full day ?
Poniedziałek, 17 stycznia 2022 · dodano: 17.01.2022 | Komentarze 0
- DST 6.73km
- Czas 01:14
- VAVG 10:59km/h
- VMAX 4:22km/h
- HRmax 176 ( 83%)
- HRavg 130 ( 61%)
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 108m
Za dnia szkaradą, a nocą pięknie / Moon walk ? Brain resurrection ?
Piątek, 14 stycznia 2022 · dodano: 14.01.2022 | Komentarze 0
- DST 63.75km
- Czas 01:40
- VAVG 38.25km/h
- VMAX 54.10km/h
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 179 ( 85%)
- Kalorie 981kcal
- Podjazdy 531m
- Aktywność Rower wirtualny
Wytrzymałość siłowa / Strength endurance and meet-up by accident ✅
Sobota, 8 stycznia 2022 · dodano: 08.01.2022 | Komentarze 0
- DST 30.99km
- Czas 01:20
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 60.83km/h
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 173 ( 82%)
- Kalorie 712kcal
- Podjazdy 369m
- Aktywność Rower wirtualny
Innym razem / Another time
Piątek, 7 stycznia 2022 · dodano: 07.01.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:00
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 144 ( 68%)
- Kalorie 351kcal
- Aktywność Ciężary
Siła / Strength ??
Środa, 5 stycznia 2022 · dodano: 05.01.2022 | Komentarze 0
- DST 20.15km
- Czas 00:38
- VAVG 31.82km/h
- VMAX 38.00km/h
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 172 ( 81%)
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Rower wirtualny
Upewnić się, że flat-mode zniknął po restarcie / To be sure that flat-mode disappeared after the restart
Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 03.01.2022 | Komentarze 0
- DST 32.40km
- Czas 01:03
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 64.61km/h
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 179 ( 85%)
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 318m
- Aktywność Rower wirtualny
Like wine or Scottish whiskey ?
Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 03.01.2022 | Komentarze 0
- DST 40.16km
- Czas 01:19
- VAVG 30.50km/h
- VMAX 45.38km/h
- HRmax 183 ( 87%)
- HRavg 170 ( 80%)
- Kalorie 918kcal
- Podjazdy 182m
- Aktywność Rower wirtualny