Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Scott Speedster 20 31463 km
Trek 8900 7896 km
Tacx Satori 256 km
Merida Matts Speed
Scarpa Mojito 148 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:830.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:41
Średnia prędkość:24.65 km/h
Maksymalna prędkość:73.80 km/h
Suma podjazdów:9355 m
Maks. tętno maksymalne:203 (96 %)
Maks. tętno średnie:173 (82 %)
Suma kalorii:20295 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:59.31 km i 2h 24m
Więcej statystyk
  • DST 41.89km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 67.68km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 188 ( 89%)
  • HRavg 158 ( 75%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 727m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prawdopodobnie ostatnia wycieczka / Probably last bike trip in Poland

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 4.14km
  • Czas 00:59
  • VAVG 4.21km/h
  • VMAX 18.00km/h
  • Kalorie 402kcal
  • Podjazdy 383m
  • Aktywność Wędrówka

Samotnia / Family trip

Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 1.23km
  • Czas 00:03
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 50kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie mógłbym zasnąć z tygodniowym wzniosem 4999m / I couldn’t sleep with weekly elevation equal to 4999m

Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 52.96km
  • Czas 02:11
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 65.16km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 175 ( 83%)
  • HRavg 148 ( 70%)
  • Kalorie 1194kcal
  • Podjazdy 517m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Droga wspomnień / Road of memories

Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 118.81km
  • Czas 04:07
  • VAVG 28.86km/h
  • VMAX 73.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 203 ( 96%)
  • HRavg 172 ( 81%)
  • Kalorie 2828kcal
  • Podjazdy 1139m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kumulacja atrakcji / Accumulation of attractions

Sobota, 24 sierpnia 2019 · dodano: 24.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 141.16km
  • Czas 05:22
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 166 ( 79%)
  • Kalorie 3405kcal
  • Podjazdy 1642m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Karkonoszy z wiatrem / Around local mountains

Czwartek, 22 sierpnia 2019 · dodano: 22.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 50.72km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.57km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 186 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 74%)
  • Kalorie 1172kcal
  • Podjazdy 504m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odchorowanie dnia wczorajszego / Recovery after yesterday’s uphills

Środa, 21 sierpnia 2019 · dodano: 21.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 73.28km
  • Czas 03:16
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 200 ( 95%)
  • HRavg 173 ( 82%)
  • Kalorie 2141kcal
  • Podjazdy 1197m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grube przywitanie w Polsce / Heavy start in Poland

Wtorek, 20 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 74.98km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 185 ( 88%)
  • HRavg 156 ( 74%)
  • Kalorie 1673kcal
  • Podjazdy 712m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr męczy / The wind is bothering me

Środa, 14 sierpnia 2019 · dodano: 14.08.2019 | Komentarze 0



  • DST 67.80km
  • Czas 02:37
  • VAVG 25.91km/h
  • VMAX 64.08km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 185 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 75%)
  • Kalorie 1517kcal
  • Podjazdy 591m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Słaby dzień i mocny wiatr / Weak day and strong wind

Wtorek, 13 sierpnia 2019 · dodano: 13.08.2019 | Komentarze 0

Zupka chińska z brzucha zejść nie chciała. Zatkało mnie do tego stopnia, że wody nie miałem gdzie wlewać. Z wiatrem było ciężko, a już nie mówię o powrocie. Temperatura zeszła do 7 stopni. Chłód przeszywał całe ciało, a kończyny już zaczynały trochę boleć. Ale było tak rześko, że aż wspaniale. Ja tylko w takich warunkach mam dobry przemiał. Jak jest cieplej to oddech słabnie.