Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
| Dystans całkowity: | 62.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:35 |
| Średnia prędkość: | 26.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 757 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (86 %) |
| Suma kalorii: | 1252 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 15.62 km i 0h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.00km
- Czas 00:42
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 60.79km/h
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 181 ( 86%)
- Kalorie 400kcal
- Podjazdy 223m
- Aktywność Rower wirtualny
Pierwszy raz / First time on Rouvy ?? Riding experience seems to be better than Zwift ?? But still very limited options ?
Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0
- DST 3.89km
- Czas 00:09
- VAVG 25.93km/h
- VMAX 48.17km/h
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 171 ( 81%)
- Kalorie 94kcal
- Podjazdy 60m
- Aktywność Rower wirtualny
To co udało się odzyskać z dwóch aktywności / That what I recovered from two lost activities ? The bug is 20 days old in Zwift with high pri
Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 29.11.2022 | Komentarze 0
- Czas 00:15
- Aktywność Joga
Plecy / Back exercises and later Zwift crashed twice when doing photo in runtime ??♂️ I’m not going to try more… Lost maybe 12km ??♂️
Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 29.11.2022 | Komentarze 0
- DST 13.75km
- Czas 00:34
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 53.10km/h
- HRmax 195 ( 92%)
- HRavg 157 ( 74%)
- Kalorie 318kcal
- Podjazdy 183m
- Aktywność Rower wirtualny
Naleśniki / Pancakes totally without carbohydrates ?
Środa, 2 listopada 2022 · dodano: 02.11.2022 | Komentarze 0
- DST 24.83km
- Czas 00:55
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 64.92km/h
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 170 ( 80%)
- Kalorie 440kcal
- Podjazdy 291m
- Aktywność Rower wirtualny