Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 179.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:20 |
| Średnia prędkość: | 24.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1791 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (80 %) |
| Suma kalorii: | 3537 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 25.70 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.33km
- Czas 01:09
- VAVG 26.37km/h
- VMAX 50.36km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 573kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Na zakończenie majowej hańby / Desert just after flood ⛈? That’s how Norway works ??
Wtorek, 31 maja 2022 · dodano: 31.05.2022 | Komentarze 0
- DST 62.83km
- Czas 02:33
- VAVG 24.64km/h
- VMAX 67.16km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 197 ( 93%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 652m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza połówka / First half this year 5️⃣0️⃣
Sobota, 28 maja 2022 · dodano: 28.05.2022 | Komentarze 0
- DST 7.38km
- Czas 00:18
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 54.08km/h
- HRmax 177 ( 84%)
- HRavg 153 ( 72%)
- Kalorie 146kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciacha / Cookies ? I need to renew diet otherwise end of my cycling career ?
Poniedziałek, 23 maja 2022 · dodano: 23.05.2022 | Komentarze 0
- DST 32.17km
- Czas 01:24
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 69.96km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 170 ( 80%)
- Kalorie 648kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Detoks informacyjny / Digital detox ? No computers and phones last 3 days!
Wtorek, 17 maja 2022 · dodano: 18.05.2022 | Komentarze 0
- DST 32.18km
- Czas 01:15
- VAVG 25.74km/h
- VMAX 56.41km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 170 ( 80%)
- Kalorie 645kcal
- Podjazdy 334m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening ride ?? Cavendish’s sprint motivated me to go out ?
Wtorek, 10 maja 2022 · dodano: 10.05.2022 | Komentarze 0
- DST 7.53km
- Czas 00:20
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 51.76km/h
- HRmax 184 ( 87%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 163kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Transfer do domowego biura / Going back with Eirik ? Moved to the home office earlier to avoid rain ?
Piątek, 6 maja 2022 · dodano: 06.05.2022 | Komentarze 0
- DST 7.48km
- Czas 00:21
- VAVG 21.37km/h
- VMAX 52.61km/h
- HRmax 171 ( 81%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 154kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze