Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 1061.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 48:05 |
| Średnia prędkość: | 22.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 12662 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (80 %) |
| Suma kalorii: | 24715 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 42.44 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.00km
- Czas 00:21
- VAVG 21:00km/h
- VMAX 4:03km/h
- Kalorie 89kcal
- Podjazdy 7m
Piękne widoki, ale dzieci stawiały opór na myśl o dłuższych wycieczkach / Beautiful views but kids were resisting against longer trips ?
Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0
- DST 218.30km
- Czas 07:47
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 70.92km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 192 ( 91%)
- HRavg 147 ( 70%)
- Kalorie 2997kcal
- Podjazdy 1932m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Anulowany Color Line Tour / Cancelled Color Line Tour together with Vennesla cycling club ??
Sobota, 30 maja 2020 · dodano: 30.05.2020 | Komentarze 0
- DST 8.54km
- Czas 00:21
- VAVG 24.40km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 169 ( 80%)
- HRavg 142 ( 67%)
- Kalorie 166kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Test nowego łańcucha / Test of new KMC chain ? Sometimes better but uphills more noisy than old chain ??♂️ and some unexpected shaking ??♂
Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 29.05.2020 | Komentarze 0
I nie wiem co jest grane z tą przerzutką. Przy lżejszym kręceniu jest ciszej na nowym łańcuchu. Przy mocniejszych podjazdach szura dużo gorzej. A dzień się kończy... Chyba stary założę z powrotem.- DST 31.11km
- Czas 01:11
- VAVG 26.29km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 83%)
- HRavg 136 ( 64%)
- Kalorie 460kcal
- Podjazdy 217m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Przygotowany na ciemne i długie tunele / Prepared for dark and long tunnels ? Easy ride today with few emotional accents ?
Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 29.05.2020 | Komentarze 0
Lekka jazda, bo weekend będzie ciekawy. Wyczyściłem napęd, ale to nie usunęło grzechotania małych kółeczek. Zakładać nowy łańcuch tuż przed długą wyrypą? Chyba to jeszcze dziś przetestuję jak czas pozwoli.- DST 50.27km
- Czas 01:45
- VAVG 28.73km/h
- VMAX 65.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 165 ( 78%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1169kcal
- Podjazdy 347m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie ma tu więcej płaskich dróg? / No more flat roads here? ? Direction of the wind perfect ? ?? I hope it will be the same on Saturday ?
Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0
W końcu trening wg planu, ale mogłoby być bardziej płasko. W jedną stronę żagiel, a w drugą ściana wiatru.- Czas 00:31
- HRmax 170 ( 80%)
- HRavg 132 ( 62%)
- Kalorie 234kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Jakaś poranna mordęga / Morning hassle ??
Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0
- DST 31.25km
- Czas 01:09
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 75.96km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 82%)
- HRavg 153 ( 72%)
- Kalorie 833kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Nienawidzę poniedziałków... poranków / I hate Mondays... mornings ? Traffic high ?
Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0
- DST 8.72km
- Czas 00:22
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 58.68km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 161 ( 76%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka do Intersport / Trip to Intersport ??♂️ I bought new chain to eliminate noises from rear gear ? Today’s training has been cancell
Wtorek, 26 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0
- DST 61.40km
- Czas 03:16
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 55.44km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 182 ( 86%)
- HRavg 155 ( 73%)
- Kalorie 1265kcal
- Podjazdy 1084m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień przetyrany na maksa resztką sił / Very hard week almost exceeded my energy limits ?
Niedziela, 24 maja 2020 · dodano: 24.05.2020 | Komentarze 0
- DST 7.36km
- Czas 02:18
- VAVG 18:45km/h
- VMAX 1:23km/h
- Kalorie 659kcal
- Podjazdy 167m