Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Scott Speedster 20 31463 km
Trek 8900 7896 km
Tacx Satori 256 km
Merida Matts Speed
Scarpa Mojito 148 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2019

Dystans całkowity:1254.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:58
Średnia prędkość:26.71 km/h
Maksymalna prędkość:73.44 km/h
Suma podjazdów:12929 m
Maks. tętno maksymalne:199 (94 %)
Maks. tętno średnie:172 (81 %)
Suma kalorii:31354 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:41.81 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 36.44km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.65km/h
  • VMAX 53.28km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 608m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do statystyk / 4x Sørlands Chips with missing logo

Niedziela, 12 maja 2019 · dodano: 12.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 160.40km
  • Czas 05:23
  • VAVG 29.80km/h
  • VMAX 63.72km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 199 ( 94%)
  • HRavg 172 ( 81%)
  • Kalorie 3766kcal
  • Podjazdy 1602m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mocna jazda grupowa / Strong group ride

Sobota, 11 maja 2019 · dodano: 11.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 31.40km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 190 ( 90%)
  • HRavg 154 ( 73%)
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, przerwa, zabawa i trening / Work, short break, playground and finally training

Środa, 8 maja 2019 · dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 8.83km
  • Czas 00:22
  • VAVG 24.08km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 379kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni słoneczny dzień / Last sunny day

Środa, 8 maja 2019 · dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 8.36km
  • Czas 00:22
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening TT / Full aerodynamic

Wtorek, 7 maja 2019 · dodano: 07.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 8.61km
  • Czas 00:21
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda pod psem / It’s raining

Poniedziałek, 6 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 31.49km
  • Czas 01:13
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 190 ( 90%)
  • HRavg 156 ( 74%)
  • Kalorie 814kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

W pełni wypoczęty / Very good feeling one day after 100km

Niedziela, 5 maja 2019 · dodano: 05.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 100.68km
  • Czas 03:55
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 188 ( 89%)
  • HRavg 162 ( 77%)
  • Kalorie 2714kcal
  • Podjazdy 1237m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mnóstwo pagórków po 8-10% / Too many 8-10% hills

Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 04.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 8.68km
  • Czas 00:21
  • VAVG 24.80km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 406kcal
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ręce zamarzły w 10 minut / Frozen hands within 10 minutes without gloves

Piątek, 3 maja 2019 · dodano: 03.05.2019 | Komentarze 0



  • DST 43.70km
  • Czas 01:45
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 58.32km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177 ( 84%)
  • HRavg 148 ( 70%)
  • Kalorie 992kcal
  • Podjazdy 495m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sucho / Dry

Środa, 1 maja 2019 · dodano: 01.05.2019 | Komentarze 0