Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 629.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:55 |
| Średnia prędkość: | 27.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 6845 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (85 %) |
| Suma kalorii: | 8399 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 62.96 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 76.61km
- Czas 02:54
- VAVG 26.42km/h
- VMAX 76.01km/h
- Temperatura 14.7°C
- HRmax 180 ( 85%)
- HRavg 180 ( 85%)
- Kalorie 2377kcal
- Podjazdy 911m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Nowa nadzieja
Poniedziałek, 2 czerwca 2014 · dodano: 02.06.2014 | Komentarze 0
Tytuł wyjęty z epizodu Gwiezdnych Wojen, ponieważ front w walce z alergią zaczął przesuwać się w dobrą stronę. Od kilku lat w czerwcu nie pojeździłem tak jak dziś! Najpierw pompowanie kół w Pro Bike. Mateusz nadmuchał mi koła, że były jak skała. To prawda, że lżej szło, ale też każda nierówność dawała po kręgosłupie. Kupiłem też baterię do paska, ale nic nie pomogło. Odczyty dzisiejsze są nic nie warte. Mam już tego licznika tak dosyć... Jak nie urok, to przemarsz wojsk, jak mawiała moja Babcia. Całą trasę zrobiliśmy w składzie z Mateuszem i Jurkiem. W Wojcieszycach postój na banany i batoniki. Na koniec koło czterech razy ścigaliśmy się z Mateuszem. Przegrałem elegancko każdą potyczkę, ale na szczęście o milimetry. A na Miedziance znów podniosłem życiowego maksa na 76.01km/h. Gdyby mnie Jurek nie zblokował, to może pojechałbym te 81km/h jak Mateusz.Waga po treningu: 68.6kg
Kategoria Treningi