Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 1.48km
  • Czas 00:35
  • VAVG 23:38km/h
  • VMAX 3:47km/h
  • Kalorie 133kcal
  • Podjazdy 114m

Camper, day 3: Wodospad / Waterfall Svandalsfossen

Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 46.61km
  • Czas 01:54
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 178 ( 84%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Podjazdy 809m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Camper, day 2: Szukanie słońca / Looking for the sun on west side

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 3.05km
  • Czas 00:41
  • VAVG 13:26km/h
  • VMAX 3:24km/h
  • Kalorie 274kcal
  • Podjazdy 12m

Camper, day 2: Plaża / Orrestranda and warm water ☀️? with baby carriage 2x ??

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 35.20km
  • Czas 01:17
  • VAVG 27.43km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 174 ( 82%)
  • HRavg 148 ( 70%)
  • Kalorie 914kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Camper, day 1: Szykuje się szkoła przetrwania z dziećmi / Small survival with kids but camper very comfortable ? Beautiful coast in the midn

Poniedziałek, 15 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 30.98km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 179 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 69%)
  • Kalorie 585kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gdzie ja mam głowę?! Znaczy kask? / How could I forget helmet?! Trip to bike shops to buy new chainring ⚙️ Horrible wind ? and a lot of per

Piątek, 12 czerwca 2020 · dodano: 12.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 62.31km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 62.28km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 193 ( 91%)
  • HRavg 152 ( 72%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wczoraj napisałem, że świeże nogi, a dziś już koniec tygodnia regeneracji / I wrote yesterday that legs are fresh and regeneration week is o

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 11.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 6.73km
  • Czas 00:45
  • VAVG 6:41km/h
  • VMAX 3:32km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178 ( 84%)
  • HRavg 154 ( 73%)
  • Kalorie 392kcal
  • Podjazdy 175m
  • Aktywność Bieganie

Świeże nogi / Fresh legs ?? Light running but too warm clothes

Środa, 10 czerwca 2020 · dodano: 10.06.2020 | Komentarze 0

Ale za ciepło się ubrałem.


  • DST 18.39km
  • Czas 01:03
  • VAVG 17.51km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 83%)
  • HRavg 136 ( 64%)
  • Kalorie 403kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wpierw znalazłem most, a potem miejsce zawodów o tej samej nazwie / I’ve found Jegersberg bridge first ??‍♂️ later Scott Cup ? Active regene

Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 09.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 113.88km
  • Czas 03:59
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 62.64km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 194 ( 92%)
  • HRavg 150 ( 71%)
  • Kalorie 1590kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda grupowa z KCK pierwszy raz w nowych rękawkach / Group ride with KCK ??☀️

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 06.06.2020 | Komentarze 0



  • DST 43.90km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162 ( 77%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przy jeździe w tlenie łatwiej trzymać tętno nisko bez prędkości średniej na ekranie / Easier keep good HR without average speed on the scree

Piątek, 5 czerwca 2020 · dodano: 05.06.2020 | Komentarze 0