Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- DST 51.57km
- Czas 02:02
- VAVG 25.36km/h
- VMAX 57.98km/h
- Temperatura 12.6°C
- HRmax 188 ( 89%)
- HRavg 164 ( 78%)
- Kalorie 1699kcal
- Podjazdy 656m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Odpoczynkowo
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 7
Dziś spacerowo, chociaż nie widać tego po tętnie. Pewnie przez to, że objadłem się przed treningiem. Trasa dość urozmaicona krajobrazowo. Jechaliśmy w kierunku, w który rzadziej jeździmy. Też zastanawialiśmy się kiedy zakończyć poprzedni sezon, żeby zacząć kolejny. Może w niedzielę zakończymy, a w poniedziałek zaczniemy nowy. To będę mógł zmienić w końcu łańcuch w rowerze.Wczoraj nie pojeździliśmy, bo ja czułem się jak flak, a Mateusz nie miał dętek. Pewnie szczepionka na alergię z piątku daje się we znaki. Mięśnie dalej pieką, zwłaszcza na początku treningu. Odczuwam też ból pleców. Teraz już trzeba z głową trenować do czasu maratonu w kwietniu.
Waga po treningu: 66.3kg
Kategoria Treningi
Komentarze
birdas | 16:35 czwartek, 27 lutego 2014 | linkuj
Muszę się z Tobą zgodzić, że wymaga to jednego kliknięcia więcej niż w przypadku bikemap. :)
Odnośnie upodobania to o gustach się nie dyskutuje :)
Strava ma za to inne zalety.
Odnośnie upodobania to o gustach się nie dyskutuje :)
Strava ma za to inne zalety.
birdas | 21:24 środa, 26 lutego 2014 | linkuj
Strava jest super. Podmieniłem wszystkie treningi na dworze z tego roku z bikemap na strave. Po kliknięciu przycisku na mapce pojawia sie wczytany trening z tego portalu wraz z profilem. Działa jak w bikemap ale też jest bardziej czytelny. Podoba mi się możliwość porównania czasów wybranych podjazdów z innymi co to jechali, jak i zdjęcia satelitarne z przejechanej trasy. Pewnie jutro temu tematowi poświęcę wpis. Oczywiście żeby dostrzec wiele szczegółów to trzeba być zalogowanym więc osoby całkowicie postronne nie zobaczą wszystkiego.
Bikemap nie działał całą nic więc z tym obciążeniem niekoniecznie tak jest. Ja w każdym bądź razie z bikemap rezygnuje.
Bikemap nie działał całą nic więc z tym obciążeniem niekoniecznie tak jest. Ja w każdym bądź razie z bikemap rezygnuje.
birdas | 08:24 środa, 26 lutego 2014 | linkuj
Do teraz nie działa, a sprawdzałem w między czasie chyba z 5 razy. Dramat, ale moim zdaniem wizualizacja trasy+profil w tym serwisie jest najlepsza. Aczkolwiek właśnie próbuję rozgryźć szczegóły związane ze stravą i niewykluczone, że od kolejnego wpisu wymienię bikemapa na stravę (jeśli uda się do mapki dołożyć profil to będzie git).
Jak ma to tak działać jak działa to szkoda nerwów.
Miłego programowania :)
Jak ma to tak działać jak działa to szkoda nerwów.
Miłego programowania :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!