Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- DST 28.21km
- Czas 01:02
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 59.14km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 790kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Przerowerowanie
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 6
Znów padało i ogólnie beznadziejnie. Biję się z myślami na które zawody jechać 7 września. Jeśli nie pojadę do Poznania na MTB, stracę możliwość sklasyfikowania w generalce. Ale tam jest nudna trasa i daleko, bowiem 300km w jedną stronę. Komu by się chciało. Z drugiej strony nabieram chęci na Liczyrzepę, bo blisko i na szosie.A generalnie wdaje się już brak ostrej zimy. Podobno jak zima jest łagodna, to potem ziemia jest nieurodzajna. Na rower też ma to swoje przełożenie. Zimy nie było i czuję jakbym jeździł bez przerwy drugi rok. Już się trochę przejeździłem i mam dość.
Waga po treningu: 71.6kg.
Kategoria Treningi
Komentarze
krzywy | 10:58 wtorek, 19 sierpnia 2014 | linkuj
Pawle ty zawsze jeździsz na mini w maratonach takze nie ma tłumaczenia się brakiem jakiegoś treningu bo raptem jeden miesiac odrobinę ograniczyłeś treningi :) Ja wam polecę coś bardziej ambitnego i ciekawszego - Górskie Mistrzostwa Polski Amatorów w Podgórzynie - start wspólny, droga zamknięta i w pełni zabezpieczona-07.09.14
birdas | 20:41 poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | linkuj
Huh ... też jestem zmęczony i zniechęcony sezonem, ale jak sobie pomyślę ile sił włożyłem w treningi w zimie to szkoda mi tak poddawać się bez walki.
Widzę, że z wagą też ostro pojechałeś ... do góry ... ;)
Widzę, że z wagą też ostro pojechałeś ... do góry ... ;)
adhed | 20:25 poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | linkuj
Ja mam inaczej, bo czuję, że lato już prawie uciekło i niedługo będą te najgorsze miesiące, a jeszcze tak dużo chciałbym pojeździć :D
Też zastanawiałem się nad Liczyrzepą, ale chyba jednak wybiorę Poznań, bo może znajdę jakiś transport z Wrocławia.
Powodzenia!
Też zastanawiałem się nad Liczyrzepą, ale chyba jednak wybiorę Poznań, bo może znajdę jakiś transport z Wrocławia.
Powodzenia!
Mountventoux | 20:00 poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | linkuj
Jeszcze Flanelos, Mateusz i tworzy się fajna grupa:)
Mountventoux | 19:45 poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | linkuj
Ariel dawaj na Liczyrzepe! Jest możliwość ustawienia grupy więc możemy jechać razem. A w gronie znajomych zawsze lepiej:) Niestety ja z uwagi na braki w treningu jadę tradycyjnie na mini. Mega na dzień dzisiejszy odpada:(
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!