Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 569.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:27 |
| Średnia prędkość: | 25.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 4944 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (84 %) |
| Suma kalorii: | 19023 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 47.44 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 110.48km
- Czas 04:27
- VAVG 24.83km/h
- VMAX 51.58km/h
- Temperatura 4.1°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 3881kcal
- Podjazdy 1228m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka w grudniu
Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 05.12.2013 | Komentarze 5
Nie mam za bardzo siły pisać. Dziś w nocy nie spałem, bo miałem robotę. Z prognozy wyczytałem, że pogoda miała się popsuć po 14:00, więc napisałem o 7:00 SMS do Jurka czy jedzie o 9:30. Zgodził się. A że dużo czasu mieliśmy, to pojechaliśmy daleko. Pogoda rzeczywiście była mieszana. Słoneczko to pozytywny jej objaw, ale wiatr dawał w kość od początku do końca. Na sam koniec już była taka wichura, że jechaliśmy po płaskim 20km/h. Wiatr nawiewa z południa. Podobno jutro ma być o wiele gorzej, więc nie radzę nikomu jutro iść na rower (ogłoszenie meteorologiczne).Waga po treningu: 71.3kg
Kategoria Ponad 100km, Treningi
- DST 42.42km
- Czas 01:31
- VAVG 27.97km/h
- VMAX 56.82km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 208 ( 99%)
- HRavg 178 ( 84%)
- Kalorie 1446kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Pościg za Mateuszem
Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0
Dziś Mateusz chciał wykręcić średnią ponad 30km/h. Jurek mnie zmęczył wystarczająco na ostatnich dwóch wypadach, a teraz musiałem pojechać za jeszcze mocniejszym koniem. Jeszcze dziwniejsze jest to, że Mateusz nie jeździ ostatnio na rowerze za dużo, bo chodzi do technikum i ma kupę nauki, a mimo tego nie widać po nim spadku formy. Ale ma na koncie w tym roku koło 8000km, więc tak czy siak forma się go jeszcze trzyma. Więc po czym poznać, że ktoś jest dla Ciebie za mocny? Jak nie możesz za kimś nadążyć nawet siedząc mu na kole.Waga po treningu: 71.1kg
Kategoria Treningi
- DST 65.32km
- Czas 02:28
- VAVG 26.48km/h
- VMAX 55.07km/h
- Temperatura 5.6°C
- HRmax 192 ( 91%)
- HRavg 170 ( 80%)
- Kalorie 2205kcal
- Podjazdy 492m
- Sprzęt Scott Speedster 20
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów po płaskim
Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0
Jurek znów mnie wyciągnął. Przypomnę, że ma 56 lat, a generalnie jeździ szybciej ode mnie. Ale dziś miał kryzys, bo wczoraj sam pojechał na Karpacz i dziś skapceniał. Ale średnia i tak niezła.Waga po treningu: 71.4kg
Kategoria Treningi