Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Scott Speedster 20 31463 km
Trek 8900 7896 km
Tacx Satori 256 km
Merida Matts Speed
Scarpa Mojito 148 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2019

Dystans całkowity:624.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:34:45
Średnia prędkość:18.80 km/h
Maksymalna prędkość:61.56 km/h
Suma podjazdów:6919 m
Maks. tętno maksymalne:197 (93 %)
Maks. tętno średnie:169 (80 %)
Suma kalorii:18295 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:22.31 km i 1h 09m
Więcej statystyk
  • DST 4.23km
  • Czas 00:28
  • VAVG 6:37km/h
  • VMAX 4:16km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 155 ( 73%)
  • Kalorie 351kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie

Deszcz pada / It's raining

Czwartek, 24 października 2019 · dodano: 24.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 4.49km
  • Czas 00:15
  • VAVG 17.96km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 161 ( 76%)
  • HRavg 143 ( 68%)
  • Kalorie 162kcal
  • Podjazdy 74m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd / Commute

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 24.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 37.58km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 197 ( 93%)
  • HRavg 151 ( 71%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 340m
  • Aktywność Rower wirtualny

Chyba za mocno / Probably too high power for intervals

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 22.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 4.29km
  • Czas 00:10
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 155 ( 73%)
  • HRavg 132 ( 62%)
  • Kalorie 90kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerem lepiej niż autobusem / Bike better than bus

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 22.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 39.86km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 185 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 68%)
  • Kalorie 897kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciemno / Darkness

Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 4.29km
  • Czas 00:10
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 164 ( 78%)
  • HRavg 142 ( 67%)
  • Kalorie 109kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niebezpieczna strefa / Danger zone

Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 21.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 46.08km
  • Czas 03:02
  • VAVG 15.19km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 185 ( 88%)
  • HRavg 157 ( 74%)
  • Kalorie 1640kcal
  • Podjazdy 901m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozpoznanie terenu MTB / MTB terrain recognition

Sobota, 19 października 2019 · dodano: 19.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 42.71km
  • Czas 01:49
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 174 ( 82%)
  • HRavg 150 ( 71%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Scott Speedster 20
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kto baczy na wiatr, nie będzie siał / The one who watches the wind will not sow seed

Piątek, 18 października 2019 · dodano: 18.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 0.25km
  • Czas 00:02
  • VAVG 8:00km/h
  • VMAX 5:22km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 117 ( 55%)
  • HRavg 111 ( 52%)
  • Kalorie 21kcal
  • Aktywność Bieganie

Test nagrywania tętna przy wyłączonym automatycznym postoju i zepsutym GPS / Test of heart rate recording on Garmin Edge 520 when auto-pause

Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0



  • DST 3.92km
  • Czas 00:32
  • VAVG 8:09km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 166 ( 79%)
  • HRavg 154 ( 73%)
  • Kalorie 364kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Bieganie

Bieg powrotny / Run home

Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 17.10.2019 | Komentarze 0