Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

Scott Speedster 20 31463 km

Archiwum bloga

DST 35.70km
Czas 01:08
V_AVG 31.50km/h
V_MAX 62.83km/h
Temperatura 17.8°C
HRmax 198 ( 94%)
HRavg 179 ( 85%)
Kalorie 1098kcal
Podjazdy 287m
Sprzęt Scott Speedster 20
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Szybkostrzał

Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 7

Ledwo co zjadłem, a Mateusz dał cynk, że chce jechać na rower. Ciepło, więc ubrałem się w 10 minut! Wcześniej to ze 20 potrzebowałem, żeby ubrać te wszystkie zimowe ciuchy. A dziś elegancko, bo bez zbroi. Nawet ruchy były jakoś bardziej swobodne. Ale co nie zmienia faktu, że po 20 minutach od posiłku byłem już na rowerze z bolącym brzuchem. Tempo szybkie, nie było łatwo, ale też nie super trudno. Dzięki Mateusz za pierwszą średnią w roku powyżej 30km/h.

Waga po treningu: 66.2kg

Kategoria Treningi, Ponad 30km/h

Komentarze

zorro | 17:18 wtorek, 11 marca 2014 | linkuj No na pewno nie daje to jakichś super dokładnych pomiarów, ale daje wyobrażenie o tym jakie były warunki jazdy i to mi wystarczy.

Flanelos | 16:52 wtorek, 11 marca 2014 | linkuj Jeszcze żebym był dobrze zrozumiany to też nie wyszła ci temp. w jakiej jechałeś.

Flanelos | 16:49 wtorek, 11 marca 2014 | linkuj To na pewno nie jest faktyczna temp. powietrza w jakiej jechałeś ten pomiar wg tego co piszesz nie ma zatem żadnej wartości. W czasie jazdy przypiekało ci w licznik raz mocniej a raz mniej i z tego wyszła ta temperatura a wykres nie ma nic do rzeczy. Tym bardziej, że połowa twej trasy biegła na południe. Liczy się temp. powietrza w cieniu bo w takim przypadku lepiej przypiąć czujnik termometru do samego siebie żeby zmierzył ci temp. stroju kolarskiego i dodał do temp. powietrza.

zorro | 16:37 wtorek, 11 marca 2014 | linkuj To jest faktyczna średnia temperatura jaką zmierzył mi licznik na kierownicy, raczej nie interesuje go to czy w Słońcu czy nie ;-) On mi nawet potem w programie rysuje wykres jaka była temperatura na danym kilometrze. W sumie taki odczyt najlepszy, bo w takiej samej temperaturze jechałem ja. Na maratonie kiedyś przypiekło do 40 w Słońcu i gdybym podał temperaturę 29 wg prognozy z cienia, to nie oddałoby to sprawy.

Flanelos | 15:50 wtorek, 11 marca 2014 | linkuj Nie mało przesadziłeś z tą wartością temperatury...W słońcu się nie liczy!

zorro | 20:53 poniedziałek, 10 marca 2014 | linkuj No średnie tętno 179 nie można nazwać lekkim tym razem. Trochę się zmęczyłem tą godziną.

Mountventoux | 20:36 poniedziałek, 10 marca 2014 | linkuj Chłopaki poszliście po bandzie!Taka średnia to już wyższa liga.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!