Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- DST 23.26km
- Czas 00:53
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 52.79km/h
- Temperatura 15.6°C
- HRmax 176 ( 83%)
- HRavg 151 ( 71%)
- Kalorie 589kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Trek 8900
- Aktywność Jazda na rowerze
Test sprzętu
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 2
Rower działa jako tako. Dobrze wszystko z wyjątkiem przerzutki tylnej, ale ją też udało się naregulować. Topornie jednak działa przerzucanie. Syf w pancerzu się uzbierał albo w manetce. Natomiast u mnie forma dopisuje, ale osłabienie lekkie odczuwam. Życzę powodzenia wszystkim uczestnikom jutrzejszych wyścigów! Mam zamiar jutro z niektórymi wygrać. Myślę, że Marcin będzie 8-10 minut za mną i taki jest cel Marcinie, natomiast Bartka obawiam się trochę i przeczuwam klęskę. Wynika to z tego, że bardzo ciężko w czasie sezonu nadrobić czyjąś formę. Skoro Bartek wygrywa od Miękini, to może tak zostać do końca sezonu. Mam tylko nadzieję, że większa ilość przewyższeń stoi po mojej stronie. Na dzisiaj czuje, że będę miał może 5 minut straty do Bartłomieja. Ale z ostatniego wyścigu wynika, że tym gorzej typuję, tym lepiej mi idzie.Waga po treningu: 68.4kg. Tyję odkąd pracuję przy biurku po 8h. Mam nadzieję, że to mięśniami zarosło, a nie tłuszczem. Trzeba więcej trenować i mniej jeść, bo znów do 70kg dobiję.
Kategoria Treningi
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!