Podsumowanie sezonu 2013

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 7

W końcu mogę napisać, że w grudniu już koniec z rowerem.
Waga po treningu: 69.1kg
Podsumowanie sezonu
Sezon zaczął się nieźle. W styczniu kupiłem moją pierwszą kolarzówkę. Zima się przedłużała, ale dzielnie z nią walczyliśmy. Już na koniec marca zrobiliśmy trasę do Wrocławia. Potem trening ze średnią ponad 30km/h jedyny taki w roku. Kupiłem pakiet startowy na maratony MTB u Grabka. Wszystko rysowało się w doskonałych barwach aż do czasu skręcenia kostki. Od połowy kwietnia do końca czerwca byłem uziemiony, właściwie nie wychodziłem z domu, aplikowałem sobie zastrzyki przeciwzakrzepowe w brzuch, przytyłem z 74.5kg do 80kg, straciłem formę i jeszcze do tego miałem alergię jak nigdy dotąd. W sumie mogło być gorzej, ale i tak nie było wesoło. Podupadłem na motywacji do czegokolwiek. Tak minęło pierwsze sześć miesięcy.
Druga połowa roku to odbudowywanie formy. Od lipca do września jeździłem średnio po 900km miesięcznie. W sierpniu przejechałem ponad 1000km i pobiłem swój rekord dystansu dziennego ze 152km na 182km. Wziąłem też udział w dwóch maratonach MTB. Pojechałem na nie do Szklarskiej Poręby i do Świeradowa. Miałem też cykl treningów, na których urywałem szprychy w szosówce. Tym dalej od czasu skręcenia kostki, tym lepiej. Obecnie mam 69kg wagi, schudłem przez drugie sześć miesięcy 11kg. Zacząłem dietę bezglutenową oraz odczulanie na alergeny traw. W grudniu przejechałem 569km, co stanowi czwarty wynik w tym roku i więcej niż jakikolwiek miesiąc w zeszłym sezonie. A co najważniejsze dobiłem dziś do 5024km w tym roku. Więcej miałem tylko w 2004 (7005km) oraz w 2005 roku (5139km).
Dziękuję oficjalnie i prywatnie za towarzystwo na treningach Mateuszowi (szosa), Jurkowi (szosa), Dominikowi (szosa), Zachariaszowi (szosa) oraz Sebastianowi (MTB). Posortowałem po ilości kilometrów spędzonych z Wami ;-) To jest pierwszy mój sezon, w którym właściwie za każdym razem nie jeździłem sam. Aż w sumie trochę brakowało mi luzu i samotności na rowerze, zwłaszcza, że nie miałem z Wami lekkiego życia. Wciąż mam formę jedną ze słabszych w naszej ekipie.
Cele na sezon 2014
Nie będę ich wypunktowywał, bo to się źle czyta. Pierwszy jaki mi się nasuwa na myśl, to nie skręcić ponownie kostki. Marzy mi się zrobić 10000km w przyszłym sezonie oraz dokonać kilka jednorazowych wyczynów, np. zaliczyć wjazd na Jelenkę i Przełęcz Karkonoską w jednym treningu, zrobić jednorazowo ponad 300km oraz zaliczyć trening z 3000m przewyższeń. Chciałbym więcej wypadów w dalekie rejony. Odnośnie maratonów chciałbym przejechać taką ilość jaka jest niezbędna do klasyfikacji generalnej, ale na razie nie liczę na żadne rezultaty z tego względu, że nie mam nawet z czym tego porównać. Jednak kolarstwo w roku 2014 będzie mniej ważne od kilku innych rzeczy w moim życiu, więc na wszystko czasu pewnie nie starczy. Pozdrower.