Info
Ten blog rowerowy prowadzi zorro z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 39112.17 kilometrów w tym 1056.66 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2023, Lipiec3 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj3 - 0
- 2023, Kwiecień6 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty6 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień10 - 0
- 2022, Sierpień13 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec2 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień14 - 0
- 2021, Listopad8 - 0
- 2021, Październik14 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec17 - 0
- 2021, Czerwiec10 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec19 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń18 - 0
- 2020, Grudzień10 - 0
- 2020, Listopad9 - 0
- 2020, Październik26 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień15 - 0
- 2020, Lipiec37 - 0
- 2020, Czerwiec29 - 0
- 2020, Maj29 - 0
- 2020, Kwiecień26 - 0
- 2020, Marzec32 - 0
- 2020, Luty17 - 0
- 2020, Styczeń23 - 0
- 2019, Grudzień19 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik31 - 0
- 2019, Wrzesień12 - 0
- 2019, Sierpień14 - 0
- 2019, Lipiec22 - 0
- 2019, Czerwiec7 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień13 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik5 - 7
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec11 - 11
- 2015, Czerwiec11 - 16
- 2015, Maj13 - 20
- 2015, Kwiecień11 - 42
- 2015, Marzec7 - 23
- 2015, Luty11 - 33
- 2015, Styczeń12 - 18
- 2014, Grudzień6 - 13
- 2014, Listopad6 - 19
- 2014, Październik7 - 21
- 2014, Wrzesień22 - 56
- 2014, Sierpień11 - 43
- 2014, Lipiec13 - 34
- 2014, Czerwiec11 - 39
- 2014, Maj17 - 82
- 2014, Kwiecień14 - 65
- 2014, Marzec11 - 73
- 2014, Luty18 - 97
- 2014, Styczeń10 - 8
- 2013, Grudzień13 - 49
- 2013, Listopad6 - 24
- 2013, Październik9 - 23
- 2013, Wrzesień13 - 23
- 2013, Sierpień17 - 38
- 2013, Lipiec16 - 20
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Kwiecień5 - 2
- 2013, Marzec8 - 3
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- DST 20.38km
- Teren 16.00km
- Czas 01:27
- VAVG 14.06km/h
- VMAX 37.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 193 ( 91%)
- HRavg 162 ( 77%)
- Kalorie 1191kcal
- Podjazdy 379m
- Sprzęt Trek 8900
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren z Sebastianem
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Mój pierwszy trening MTB w tym roku. Wyciągnąłem Sebastiana na rower, bo zna dobrze okolice i oprowadził mnie po górach koło Siedlęcina. Wielkie dzięki za wspólną trasę.Na początek 12 procent nachylenia, na górskim rowerze nawet tego nie czułem. Nie zdjąłem nawet przełożenia z przodu na "jedynkę". Widać szosówka nieźle siły dodaje. Byliśmy też na Perle Zachodu. Potem podjazd 20 stopni, trochę podprowadziliśmy, ale głównie ze względu na bardzo wypłukaną przez wodę nawierzchnię. Przecięliśmy potem drogę na Zgorzelec i znów w las. Wyjechaliśmy potem gdzieś na trasie do Szklarskiej, ale też asfaltem nie zrobiliśmy tam więcej niż jezdnia ma w poprzek.
Nawet kostka nie bolała za bardzo, więc postanowiłem, ze jednak pojadę na maraton MTB do Szklarskiej, który odbędzie się 17 sierpnia.
Tymczasem szosówka leży w kącie ze zdjętymi kołami. Właśnie wyczyściłem koła. Jutro zaniose je do centrowania, w Pro-Bike'u robią koło za 20zł. Tam też kupiłem 4 dętki do kolarzówki, każda po 14zł.
Kategoria Treningi
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!