Do Kamiennej Góry na urwanych szprychach

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 5

Bardzo dużo ludzi dziś jeździło na rowerze. Najpierw wyskoczyło mi dwóch "górali" na drogę. Pojechałem im na kole 5 minut i skręcili gdzieś do lasu. W Kowarach kolejny góral się pojawił i próbował dogonić, ale cały czas miałem go 100 metrów za plecami. Dogonił mnie na zakręcie Jęzor Teściowej, to pognałem szybciej i już go nie było. Trochę głupio mi się zrobiło, że tak go odstawiłem, więc zwolniłem tempo i poczekałem na niego. Okazało się, że jedzie na Jelenke w Czechach, a to ostatnio nie pierwszy raz słyszę o tym podjeździe. Chyba też muszę się tam kiedyś udać. Na przełęczy Kowarskiej ja w lewo, on w prawo.

Na zjeździe z Kowarskiej urwały się dwie szprychy w tylnym kole. A jeszcze nie dawno urwałem szprychę w przednim kole, też na Kowarskiej, też jadąc do Kamiennej. Pojechałem na jajowatym kole dalej. Przy prędkości większej niż 30km/h rower śmiesznie podskakiwał. W Kamiennej okazało się, że zlikwidowali sklep rowerowy koło starego, też zlikwidowanego już kina. Moje zdziwienie było ogromne, że sklepu już nie ma. Działał odkąd tylko sięgam pamięcią.

Wypiłem herbatę w mieszkaniu rodziców i pojechałem na takiej centrze do Jeleniej przez Marciszów i Miedziankę. Na zjazdach hamowałem, żeby podskakujący rower nie robił mi masażu pleców.

Waga po treningu: 74.5kg. Waga sprzed skręcenia kostki, czyli zaraz po zimie, ale i tak sukces, że schudłem 5kg przez 3 miesiące, w które to przejechałem ponad 2700km.

Trenażer

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

Waga po treningu: 75.1kg

Trenażer w chorobie

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 6

Od poniedziałku choruję. Nie ma to jak oberwać chorobą po takim sezonie. Oczywiście zatoki i alergia musiały powiedzieć ostatnie słowo na koniec sezonu alergicznego. Więc dziś lekka przejażdżka z zatkanym nosem.

Tyci trasa przed maratonem

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0

Dzień przed maratonem sprawdziłem jak się jeździ na górskim rowerze, bo już prawie zapomniałem. Pobudziłem trochę układ krwionośny. A teraz czekam na maraton.

Komarno w drugą stronę

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Dziś generalnie padało, a rowery się ubrudziły. Niestety pogody się nie wybiera.

Po górach

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Podjazdy pod Zachełmie od strony Przesieki, drugi pod Michałowice.

Waga po treningu: 75.7kg

Komarno, Kowary

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0

Plus dla nas, że pojechaliśmy mimo deszczu. Jak już się jedzie, to deszcz może padać, ale ciężko wyjść z domu, kiedy widzi się deszcz za oknem. Ale dziś nie odpuściliśmy. I się okazało, że padało tylko przez pierwsze 15 minut.

Po drodze widzieliśmy trzech kolarzy, którzy zjeżdżali z Karpnik do Janowic Wielkich. To nie czasem ktoś z bikestats.pl? :-)

Waga po treningu: 76.0kg
Pokaż trasę GPS

Powrót na rower

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

Waga po treningu: 75.3kg

Trening

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Niedzielna wycieczka wkoło domu. Dziś przekonałem się ile złego może zrobić 3 dni przerwy od roweru, a może znów jakaś choroba się przyczepia. Dobrze to widać po średnim tętnie. Plus taki, że mięśnie się zregenerowały. Zero pieczenia, zero bólu, a tym większy podjazd tym lepiej się jechało. Szkoda, że układ oddechowy nie dawał rady.

Wczoraj zrezygnowałem z wyjazdu na maraton. Już schodziłem z rowerem i torbą do samochodu o 7 rano, ale jak zobaczyłem jak leje, to odpuściłem. Zważywszy, że pada ostro od wczoraj, to nie będzie mnie satysfakcjonować jazda w błocie, kiedy mogę wypinać z pedałów tylko lewą nogę. Prawą nie mogę robić skrętu wypinającego, ponieważ jeszcze mi się nie wygoiła do końca kostka. I w razie poślizgu nie w tą stronę co trzeba, pewnie bym skręcił ją na nowo.
Pokaż trasę GPS

Stara Kamienica i okolice

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Waga po treningu: 75.8kg
Pokaż trasę GPS